由于扁桃体表面的隐窝结构使食物残渣等不洁物质，容易在扁桃体内藏污纳垢，时间久了甚至会形成结石。建议平时要保持口腔以及咽腔黏膜的清洁、湿润，一般在饭后要及时采用温水或者盐水进行漱口。同时要按时刷牙，饮食以清淡为主，避免大量辛热食物以及暴饮暴食的刺激，尽量戒烟酒，避免大量浓茶、浓咖啡刺激。如果伴有扁桃体炎反复发作，还可以考虑进行扁桃体切除术手术治疗。