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鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/29 播放(78182)
"睡觉是人类不可缺少的一种生理现象,通过睡眠人体的身体会得到休整。睡觉时一定要枕一个合适的枕头,不枕枕头肯定是不好的。如果患者睡眠因为枕头不合适,可能会导致很多问题。比如枕头过...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/10 收听(88075)
"睡觉枕什么枕头最好需要从枕头的形状、高度以及枕头的枕芯的材料三个方面进行考虑,具体如下:1、一般睡觉枕枕头,应该能够适合头颈部曲线,从形状上来看,波浪形的枕头是最符合颈椎曲线...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/18 收听(79409)
"睡眠枕枕头是比较好的,因为颈椎是有一个生理性的前凸,所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下,让它能够顶着脖子,避免脖子悬空,还要使头部进行轻微的后仰,这样可以充分的缓解脖子的疲劳,...
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(37689)
"睡觉还是枕枕头好,因为人的脊柱是有3个正常生理弯曲的,颈椎的生理弯曲突向前侧,睡觉时,如果不振枕头,会导致患者颈椎的曲度变直、颈部肌肉牵拉,长久也会导致患者出现颈部肌肉紧张、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/11 收听(51450)
对于枕枕头和不枕枕头哪个更好,或者对于颈椎更好,客观讲,枕太高枕头不好,太低枕头也不好。
在仰卧位和侧卧位的时候,枕头对于脖子来讲,跟躯干在一条直线上不呈角度,高...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/01/18 播放(77126)
睡觉不枕枕头并不是有好处的一件事情,限于特殊疾病如强直性脊柱炎的病人,为了防止脊柱进一步畸形,建议病人睡觉时根本不要枕枕头。但对于正常人来讲,选择适合自己的、合适高度的枕...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放(66861)
"患有颈椎病的患者是不能不枕枕头的。不是不枕枕头就能好,这是错误的,而是要用适合的枕头,枕头一般不能过高,大约在10cm,这样的枕头是比较合适的。如果不枕枕头,会导致头部出现充...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19 收听(23851)
"睡觉不枕枕头好与不好,主要与个人的习惯有关系。当习惯了自然就会对身体产生一定的依赖性,喜欢用枕头的时候可以应用,继续使用,当平时不枕枕头时候,也可以不用枕头。因为理论基础是当...
孙英飞│中日友好医院
2021/04/02 收听(68186)
"人体的脊柱从侧面看是呈S型的,而长期伏案工作,低头太久,正是把有曲度的颈椎拉直。而睡眠时枕枕头应该可以让颈椎保持良好的曲度,以及支撑着颈肩部的软组织,尽量减少关节压力,还想睡...
马成海│青县人民医院
2018/06/01 收听(20629)
"不枕枕头睡觉对身体是有一定的好处的。但是这种去枕平卧位的方式是是需要短期应用的,如果长期大量的或者长时间的不枕枕头去睡觉,这样对身体不但没有好处,还有一定的伤害。通常短期之内...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/17 收听(91484)
"睡觉不枕枕头,对身体是不好的。因为人的整个脊柱从外观上看是直的,但其实其中存在着四个生理弯曲,其中就包括颈曲,而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。如果不枕枕头本应该弯曲的颈...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30 收听(10821)
"不枕枕头睡觉不好,枕头的高、矮、质硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响,过高、过低都不好。过低流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈管壁受压,醒来后会感到头晕、眼皮浮肿...
马成海│青县人民医院
2018/05/14 收听(81559)
"颈椎病一定要枕枕头,但是要枕适合于自己的枕头,如何选择适合自己的枕头,说明如下:1、从材质上来讲,不建议选择特别软的枕头,因为软枕头缺乏支撑性,不容易维持颈椎的稳定性,容易使...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(52918)
"颈椎病病人睡眠时需要枕枕头,而且要选择合适的枕头,其原因是以下两点:第一、颈椎病发病时生理曲度发生改变,如不枕枕头,会加重生理曲度继续改变,甚至出现后凸或侧弯畸形,枕枕头可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/23 收听(52728)
"颈椎病病人睡觉还是枕枕头比较好,不枕枕头的话头部容易向后弯曲,这样对头颈部也是一种肌肉紧张,长时间容易造成颈部肌肉疼痛和曲度的变化,也不利于颈椎病恢复。枕枕头时不要太高,太高...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/18 收听(12599)
"不枕枕头睡觉对颈椎有何影响主要是因人而异,如果平时不枕枕头已经习惯了,就没有任何影响。如果枕枕头对颈椎可能造成不适的影响,比如睡眠障碍,甚至容易造成肌肉的着凉、肌肉筋膜炎等,...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(21430)
颈椎病与枕头问题是很多患者关注的问题,颈椎病患者可以枕枕头睡觉。颈椎病患者不管是开刀前和开刀后,哪怕开刀完第一天,都可以枕枕头睡觉,但是对枕头高低有要求,对品牌、材料都没...
史国栋│上海长征医院
2020/03/20 播放(90144)
颈椎病患者睡觉时,建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病,因为颈椎有生理前凸,存在弧度,若不枕枕头,颈椎被拉成直线后,颈椎椎间隙变窄,颈椎椎间盘承受压力,...
娄朝晖│郑州大学第一附属医院
2021/06/28 播放(78264)