一晚上都做梦是怎么回事

2019-11-18 16:50

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正常人的睡眠是分为两期,一期是快速眼动期,在这一期,除眼球能动外,全身肌肉张力是降低的。但是在这一期时,经过脑电波的记录,人的脑电活动是异常兴奋的,所以此时期的人在做梦。另外一期是非快速眼动期,眼球不动,脑电波活动也很少,这期是深睡眠期。所以人一晚上的睡眠由快速眼动期进入非快速眼动期,再由非快速眼动期进入快速眼动期,大概来回循环4-6次,人至少要做4-5个梦,所以一晚上都做梦是正常现象。

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