一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶的乳量，约为每天500mL。在一周岁以后，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类，每天大约需要主食100-150g。
另外，每天需要食用水果约100-150g，蔬菜200-250g。每天坚持动物性食物50-80g，鸡蛋一个。每天补充维生素D，约400-800个单位。如果能够保证充足的奶量，无需特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励摄入富含纤维素的水果，并且注意纠正挑食、偏食的行为。
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"一般1岁的宝宝可以加很多辅食了，所以建议1岁的宝宝可以跟成人一样，吃3顿正餐。但是孩子吃的食物要做的精细一些，不能跟成人一样，食品做的比较粗糙。另外，除了吃3顿正餐以外，根据...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(24555)
"宝宝一岁可以吃哪些水果？如果宝宝一岁了，可以选择吃的水果很多。如果宝宝消化功能没有出现紊乱、大便正常，可以给宝宝吃的水果很多，常吃的苹果、香蕉、雪梨、西瓜，还有猕猴桃、火龙果...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(30016)
"一岁宝宝一天吃三顿饭，宝宝六个月以后逐渐添加辅食，到一岁的时候已经添加了各种辅食，蔬菜、水果、肉类等都有尝试，所以到宝宝一岁的时候一天可以吃三顿饭，吃饭的时间随大人的时间。宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/16 收听(39722)
"一岁宝宝消化功能进一步完善，而且乳牙已经出现萌出，所以孩子的食谱可以丰富一些，可以添加瘦肉。一岁的宝宝食谱不宜煎、炒、爆，应该剁成碎末或者加入粥中或面条中煮，可以有利于宝宝的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(33422)
1岁宝宝1天可进餐3-5次，包括3次正餐，1-2次的点心，包括水果、磨牙饼干等健康小食。宝宝5-6个月左右即可逐渐开始添加辅食，且1岁左右宝宝牙齿萌出增多，可根据成人的饮...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/24 阅读(4601)
一岁的宝宝可不可以吃香菇，首先要看宝宝平时的体质。如果宝宝平时的食欲、胃口、生长发育、体质也还可以，不经常生病。这种情况一般是可以吃的。如果宝宝平时有易过敏，胃肠道功能不好，经...
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/22 收听(17174)
01:55
一般一岁的宝宝可以吃芋头，因为芋头里面含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种的维生素等，所以芋头非常具有营养价值，对于提高孩子的免疫力和抵抗力也有帮助，所以一岁的孩子...
肖娟│北京协和医院
2021/01/08 播放（80843）
一岁宝宝可以吃虾，虾富含多种营养元素，对于宝宝是很好的一种食物的添加。要注意一点，孩子口服虾之后容易发生过敏的现象，如果孩子并不是过敏体质，既往也口服过虾是没有问题的。如果是第...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/23 收听(31072)
"一岁宝宝吃猕猴桃还是很有好处的，因为猕猴桃是一种营养价值很高的水果。猕猴桃当中含有苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，同时还含有多种维生素和矿物质，而且猕猴桃当中的维生素...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21 收听(54212)
"一岁以上的孩子可以适当的少量喝蜂蜜水，因为一岁以上孩子的胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化功能也比较强，能够耐受蜂蜜当中所含有的肉毒杆菌。对于一岁以下的孩子，由于胃肠功能比较薄弱...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09 收听(62107)
一岁的宝宝可以吃红薯，因为红薯中含有丰富的膳食纤维素以及维生素，并且钾、铁等微量元素的含量也比较高，可以促进孩子的消化功能和肠道蠕动，防止便秘的发生。但是要注意一岁的宝宝消化功...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/14 收听(85471)
"一岁宝宝可以少量的进食榴莲，因为榴莲当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，还有一定的膳食纤维，对宝宝的生长发育有一定的好处，所以一岁的宝宝在正常添加辅食之后，可以少量地进...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/28 收听(43181)
"一岁的宝宝可以适当的吃油桃，因为油桃也是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质，以及微量元素，孩子适当的进食油桃，对于孩子的生长发育以及提高孩子的免疫力、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/16 收听(23395)
"一岁宝宝每天吃一个鸡蛋可以，一岁的宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。在一周岁左右孩子辅食的添加，可以逐步过渡到...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/20 收听(97579)
"一岁的宝宝是可以吃茄子的。要看宝宝牙齿长了几颗，要把茄子弄的尽量碎一点，直成泥状，可以给孩子腾一腾，然后稍微放一点盐，这样孩子可以吃下去。尽量不要喂成块的东西。因为什么呢？因...
王磊│聊城市第二人民医院
2018/05/10 收听(89585)
"一岁的宝宝是可以吃杨梅的，因为杨梅里面含有比较丰富的维生素、蛋白质、果胶，还有一些钙、铁的营养元素，对于宝宝的生长发育是有好处的。而且杨梅中含有比较多的纤维素，可以刺激肠道蠕...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/14 收听(92339)
"一岁宝宝吃巧克力，可以造成以下危害：1、因为巧克力热卡较多，在食用后容易使宝宝降低食欲，从而养成挑食、偏食的习惯，长此以往，容易造成营养不良。2、一岁宝宝正处于长牙齿的阶段，...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/04 收听(27685)
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若一岁的宝宝进食菠萝后，不产生过敏反应，则可以食用菠萝。菠萝属于热带水果，在宝宝4-6个月开始添加果泥时，可以将菠萝做成果泥给孩子试吃，在不过敏的情况下，一岁的宝宝可以进...
黄燕│海南省妇女儿童医学中心
2021/06/28 播放（55159）
"一岁以上的宝宝可以吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等。这些元素中，铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(81234)
"一岁的宝宝是不建议吃菠萝的，菠萝为热带水果，而且是热性水果，含糖量比较高。一岁的宝宝消化功能比较差，吃菠萝会导致孩子出现消化不良的症状，比如腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等。另外，宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/22 收听(93160)
