职场抑郁症是怎么回事

2020-02-11 09:58收听:56770

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抑郁症的原因有很多,在职场中出现抑郁症的原因可能有以下几个方面:第一、工作压力大,目前社会节奏比较快,工作压力也非常巨大,如果一些人完不成工作,甚至有下岗之类的风险,很多人在这样高压的职场环境当中很容易变得焦虑、紧张、心情压抑、总是开心不起来,长此以往,如果没有办法很好的缓解和自己调整,就可能会出现抑郁症的问题。第二、职场当中出现了人际关系问题,比如同事关系紧张,总是有矛盾,总是有冲突,尤其是一些人性格内向、自卑、敏感,不爱与人交流,内心有一些压抑的事情无法得到及时、有效的宣泄,就容易在人际关系当中出现压抑、痛苦等情感体验,最后出现抑郁症的问题。第三、也有一些人是因为职场当中的事业失败,比如工作失败、工作效率低、总是完不成业绩等,这个时候就会出现很失败的一种情感体验,觉得自己很无用,严重的影响到自己的身心健康,长此以往可能就会出现非常大的挫败感、压抑感,最后出现抑郁症的问题,以上原因比较多见。

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