游泳时小腿和大腿出现肌肉痉挛的常见原因主要有如下几个：1、是由于受凉所导致的，有很多患者，游泳时骤然跳入到水中，此时由于凉水刺激就有可能导致肌肉痉挛。除此以外，在患者游到水温比较低的水域时，也可能出现骤然的寒冷刺激继而肌肉痉挛。2、有可能是由于过度疲劳所导致的，在水中游泳消耗要远远大于在岸上的活动，患者可能由于过度疲劳导致下肢肌肉抽筋。3、有可能是没有做好热身所导致，在下水之前，如果患者没有进行相关的热身活动，在下水游泳时就有可能出现下肢抽筋。4、还有可能由于患者过度兴奋导致的，很多患者在游泳时感觉非常兴奋，此时如果做了非常剧烈的活动，也容易导致下肢出现肌肉抽筋。