随着跑步者步伐的逐渐加快，其心率可由正常的每分钟60-100次逐渐递增，心脏的每搏心输出量逐渐减少，全身的血液分布较静止或慢跑状态下，分布到四肢的血液逐渐增加，相对而言大脑的供血在减少而出现脑动脉供血不足的表现，如头昏，恶心等不适。如果跑步者合并有高血压，糖尿病，高血脂等疾病，其颅内有动脉粥样硬化，血管内膜增厚，狭窄，就更容易出现跑步后头晕，恶心，所以跑步者应根据自身情况量力而跑。