手机浏览
分享:
"人在疲劳时可能会出现肌肉痉挛，所以会影响到睡眠，当然精神的过度兴奋也会延迟患者的睡眠时间，以及患者在疲劳时，会对心理产生一定的影响，其他因素也是有可能导致患者越累越睡不着的。...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/02 收听(44026)
"过度劳累易引起失眠的症状，越想睡却睡不着，原因如下：1、过度劳累易引起植物神经功能紊乱，神经处于亢奋的状态，引起失眠、头晕等不适症状，还可引起免疫功能差、抵抗力低下等症状；2...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(25933)
过于劳累影响睡眠质量，而且易出现失眠的症状，引起的原因主要有以下几种：1、过于劳累大多数属于工作方面的，与心理原因有一定的关系，如工作压力过大、工作过于繁琐等。过于劳累时神经处...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(91461)
越累越睡不着和很多因素有关，比如有些患者有可能和遗传因素有一定的关系，这一类患者的家族中会有神经衰弱倾向，容易在疲劳的状态下出现睡眠质量降低的情况。越累越睡不着觉有可能和社会心...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/09 收听(75516)
01:37
越累越睡不着觉的原因如下： 1、体力劳动：目前人们参加体力劳动或体育锻炼较少，易产生肌肉拉伤、肌肉劳损，导致肌肉中大量乳酸堆积。由于休息时血液循环较慢，乳酸排...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/12 播放（76996）
"导致越睡越累的原因比较多，如果睡觉的时候频繁打鼾，或者出现间歇性呼吸暂停的症状，会影响睡眠质量，导致睡的时间越长，越累越困乏。如果睡觉的时候，特别容易醒，而且梦多，容易出现梦...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(11692)
"生活中常常有越睡越累、越睡越没有精神的情况，这是因为正常成人的睡眠是7-8小时，睡眠时间不宜过短和过长。当熟睡时血液循环会减慢，氧气和养分对大脑的供应会大为减少，睡眠时间过长...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(23103)
02:24
越睡越累可见于以下几种情况： 1、患者处于抑郁状态，情绪比较低落，表现为嗜睡、想睡觉但是睡眠质量并不高。或者因为外在因素没有去除，睡了但是睡眠不好，睡觉醒过来...
洪道俊│北京大学人民医院
2020/01/03 播放（60993）
"睡眠是有一定的限度的，一般来讲成年人应该有八小时的睡眠，儿童会长一些，老年人肯定要稍微短一点。睡眠质量好就能使人焕发精神，身体健康，生理生命活动正常。但是睡眠过多，越睡越累就...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/29 收听(23184)
"越睡越累是因为睡太久，睡眠节律被打乱，睡眠时可以分成两种脑电波，一种是α波，另一种是β波，在合理正常睡眠的状态下，α波和β波会按照比例相互切换，产生浅度睡眠和深度睡眠。深度睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(96179)
"睡觉越睡越累是过度睡眠的一种表现。正常人的睡眠时间为6-8个小时，基本上可以维持和恢复精力以及体力，满足人体的生理需求。过度的睡眠以后，人的代谢下降，主要包括心率减慢、血液循...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(25064)
02:03
失眠是非常普遍的情况，是综合征不属于特殊疾病，会在较多生理或者病理的情况下伴随出现，正常人也会出现。人在一生中都可能会体验到失眠的困扰，环境更替、睡眠环境改变，最近思虑过...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2019/11/12 播放（70209）
"人可能因为各种因素造成失眠、睡不着，具体如下：1、环境因素，会出现过于吵闹，环境温度太高、太低，环境干燥或潮湿，都会引起失眠、睡不着。2、情绪波动，白天受到刺激，或者自身性格...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(52307)
睡眠状态可以使身体各个机能得到很好的恢复，有利于第二天的工作学习。每天固定的睡眠时间，可以形成一个生物钟，如果睡眠时间过晚，可以打破原先的生物钟，改变了睡眠习惯，引起暂时性失眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(95361)
"引起失眠的原因很多，如精神高度紧张、压力过大等。如果睡前思考问题过多、胡思乱想，想的越多越睡不着。睡觉是大脑休息的方式，睡觉后大脑各个机能处于休息状态，如果睡前思考问题过多可...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(47945)
"睡觉一直做梦，做梦很多，说明浅睡眠多，深睡眠少，越睡越累，睡眠质量差，没有真正的恢复体力，没有真正的放松，大脑整合信息的工作也没有做好，强化记忆力、免疫力的增长也没有达到要求...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/06/30 收听(17044)
"越想睡越睡不着是临床上较为常见的失眠症，出现这种症状一般不要强行入睡，否则会加重精神紧张，使脑神经更加兴奋，从而会加重失眠的症状。越想睡越睡不着可以尝试喝一杯热牛奶帮助入睡，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(10748)
"越困越睡不着可能是由于精神紧张所致，随着经济的发展，越来越多的人面临工作和生活的重大压力，很多人因此出现精神紧张的情况，导致夜晚睡觉时思绪过重，从而出现很困但是睡不着的症状。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(64260)
01:50
越想睡反而越睡不着，此情况可能是伴有睡眠焦虑的情况，具体处理如下： 1、改善对睡眠的认知：保持自然入睡，在睡前不要对睡眠有太多的期望，不要给自己特别高的压力。...
母艳蕾│北京医院
2023/05/26 播放（84166）
"越困也睡不着，可能是一种失眠。失眠的患者应进行药物调理，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以应用酸枣仁口服液，或者是心神宁片等等。可以通过一些生活方式加以调理，比...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/17 收听(54220)
