长期吸二手烟的危害

2020-04-19 16:35

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长期吸二手烟和长期吸烟的危害差不多,甚至比长期吸烟的危害更大。
香烟里面含有尼古丁、焦油等有害物质,容易对呼吸系统造成损伤,容易引起支气管炎、肺气肿、肺心病甚至肺部肿瘤等疾病。
所以不能吸烟,更要避免吸二手烟,要吃一些新鲜的蔬菜、水果,对减少吸二手烟的危害有一定的好处。
另外,要经常到空气新鲜的地方去做深呼吸,或者做呼吸操,这对呼吸功能的锻炼都有好处,如果周围有人抽二手烟,也可以佩戴口罩。

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