肌腱膜炎的治疗首先要注意去除外伤、过度劳损以及受凉等诱发因素，注意休息，注意保暖。同时可以进行局部的热敷、按摩、针灸以及红外线、短波等理疗，改善局部的血液循环，促进炎症的消散。对于局部疼痛比较明显的，可以局部外涂扶他林软膏。口服消炎镇痛的药物以及活血化瘀的药物，比如塞来昔布、活血止痛胶囊，也可以在局部痛点进行封闭治疗。