早射吃什么食物能补

2020-05-08 14:31

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对于有早泄症状的男性可以吃以下几种食物:
第一、蛋白质丰富的食物,例如动物内脏、羊肉、猪肉、狗肉等,能够起到填精补肾的作用,对于缓解早泄症状有很好的效果;
第二、多吃新鲜的水果、蔬菜,能够及时补充体内的微量元素和矿物质,保持精力旺盛;
第三、含锌丰富的食物,例如海参、杜蛎等。
另外,对于豆制品、黑色食物也可以多吃,能够缓解症状。
对于早泄症状严重的男性,建议在医生指导下服用补肾壮阳药物,例如金匮肾气丸、六味地黄丸等,在日常生活中积极锻炼身体,尤其是有氧运动如打球、跑步等,能够增加男性体力,有助于提高性功能。

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