怀孕吃鹅蛋的好处分为以下几个方面：
第一、能够补充体内的营养，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及其他营养成分，也可以为胎儿的发育提供营养，对孕妇的健康也是有帮助的。
第二、解胎毒，女性怀孕后是由于身体原因或饮食不当，使部分宝宝会面临胎毒的问题，女性在怀孕期间吃鹅蛋能够有解毒的作用，也能够避免胎儿出现胎毒问题，减少宝宝出生后皮肤患病的几率。
第三、有利于胎儿的发育，鹅蛋中含有的卵磷脂成分，有利于胎儿脑部神经的发育，对胎儿的智力发育有积极的促进作用，可以在一定程度上提高记忆力。
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鹅蛋也是蛋类产品，孕期建议孕妇饮食一定要多样化、营养丰富、搭配合理，有一个口诀，就是孕妇最好每天都吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果，这是指每天的饮食种类。鹅蛋是蛋类，蛋类是营养非常丰富...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19 收听(30007)
怀孕吃鹅蛋，首先对胎儿的脑部和智力发育是非常有好处的。其次，鹅蛋还能够增强孕妇的记忆力，尤其是怀孕初期，孕妇心情烦躁、记忆力减退，吃鹅蛋能够增强记忆力，使孕妇清脑益智。鹅蛋能够...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/24 收听(52086)
01:38
鹅蛋的营养较高，包括蛋白、卵磷脂等。但是，鸡蛋、鸭蛋等蛋制品以及牛奶、鱼、虾、瘦肉，在孕期也都可以食用。所以，孕期饮食过程中，在合理饮食结构的前提下，选择优质蛋制品即可，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15 播放（86805）
01:40
吃鹅蛋的好处如下： 1、美容养颜：鹅蛋当中含有的脂溶性维生素A，能够防止皮肤黏膜过度角化，因此适当地吃鹅蛋，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放（69284）
01:42
怀孕期间吃鹅蛋和吃鸡蛋、鸭蛋，本身没有太大的不同，鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋一样，都是优质蛋白质的补充。怀孕期间主张要有均衡的营养摄入，并且要充足各种营养物质的摄入，才能保证孕妇的...
毛滢│北京医院
2023/05/10 播放（96721）
"鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，还有各种维生素，营养非常丰富，最主要的是还含有卵磷脂。吃鹅蛋可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时起到抗衰老的作用。对于女性因为鹅蛋中含有丰富的卵磷...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/14 收听(91971)
01:12
孕期吃鹅蛋可以补充蛋白质，除此之外并无其他优势。孕期饮食的总体原则是多样化、营养均衡，做到荤素搭配、粗细搭配，而并非某一种食物营养价值高，就单选择进食这一种食物。补充蛋白...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06 播放（73724）
很多女性在怀孕初期都会选择吃鹅蛋，那么怀孕初期吃鹅蛋会有什么好处呢？从营养学的角度来说，鹅蛋中的蛋白质含量比较丰富，含有一定量的优质脂肪，矿物质和维生素类营养素也很高，而且这些...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/23 收听(88945)
"怀孕期间吃鹅蛋是可以去胎毒的，孕妇在孕期的后2-3个月，一个月大概吃10个鹅蛋左右。鹅蛋的蛋黄中有丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育，所...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(78127)
"首先说明一下鹅蛋的营养价值，鹅蛋含有丰富的蛋白值、脂肪，还有多种维生素和矿物质。另外鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，蛋黄还有较多的卵磷脂，这些成分对人脑及神经组织的发育有很...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/02 收听(63091)
"吃鹅蛋对身体的好处有以下几点：1、能够补充优质的蛋白质，而这些蛋白质构成了体内很多免疫物质的原料，进而能够提高机体的免疫力；2、从中医食疗的角度上来讲其性味甘、温，能够补五脏...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(13865)
鹅蛋富含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂还很多维生素，包括维生素A、维生素B族以及维生素E等。此外，鹅蛋里还含有很多丰富的矿物质，包括胎儿生长发育所必备的钙、磷、锌、铁等，所以鹅蛋...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(10941)
"鹅蛋是日常生活中比较常见的蛋类，里面含有丰富的铁元素、矿物质以及蛋白质，孕妇吃鹅蛋能够带来一系列的好处，具体如下：第一、有助于调节营养，做到营养均衡。因为鹅蛋里面含有的营养物...
张露│山东省立医院
2020/06/26 收听(31509)
"小孩吃鹅蛋的好处有很多，鹅蛋能够为机体补充丰富的蛋白质，蛋白质是构成身体众多免疫物质的原料，因此吃鹅蛋可以补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的功效非常明显。鹅蛋不仅含有丰富...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/18 收听(80333)
"孕晚期吃鹅蛋有什么好处？孕妇是可以适量的吃一些鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白质最多，最主要的是蛋白质中的卵蛋白和蛋黄中的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/17 收听(27841)
"吃煮鹅蛋的好处：1、能够为机体补充优质的蛋白质，进而通过吃鹅蛋摄入的优质蛋白质，能够构成体内很多免疫物质原料和肌肉成分，适当吃煮鹅蛋，能够增加机体的抵抗力和增加肌肉的力量，好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(58666)
"鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，其中最主要的是蛋白中的白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，是人体所需要的蛋白质，所以吃了以后比较容易消化吸收，并且鹅蛋中的脂肪组织能够促进神经系统的发育...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/12 收听(87218)
"首先要强调，乳腺癌患者吃各种禽蛋类都有帮助，不光是鹅蛋，鸡蛋、鸭蛋都没有问题。如果非要强调吃鹅蛋的好处，跟其他的禽蛋相比，鹅蛋个头大，而且有最多的卵磷脂成分。除此之外，蛋白含...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/03/23 收听(31486)
"孕妇可以吃鹅蛋，主要是可以补充蛋白质，因为鹅蛋的主要成分就是蛋白质，鹅蛋的蛋黄含有较高的胆固醇，可以促进小宝宝的生长发育。也有很多人认为怀孕期间吃鹅蛋，可以减少宝宝湿疹的发生...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(95333)
01:45
孕妇怀孕期间可以摄入鹅蛋，鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，对孕期的发育生长以及胎儿的宫内发育都有好处，怀孕期间吃鹅蛋可以保证优质蛋白的摄入量。但是怀孕期间饮食一...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/22 播放（80815）
