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二年级儿童眼睛近视怎么办
2023-02-17 11:20:10收听:-
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二年级儿童眼睛近视怎么办
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二年级儿童眼睛近视,缓解措施主要包括以下几个方面:
1、科学配镜:一旦出现真性近视,特别是对超过100度的真性近视,同时合并裸眼视力差者,若不配戴眼镜,有可能导致近视度数快速增长。目前强 调科学近视,一旦发现有真性近视,需要戴合适度数的眼镜延缓近视度数增长,需要到医院进行散瞳验光,根据散瞳验光的结果配戴合适度数的眼镜,一方面可以帮助矫正视力达到正常,另一方面能够预防视疲劳,对于近视度数的快速增长,可以起到延缓作用。对儿童更要强调定期验光随访,根据验光结果,配戴合适度数的眼镜控制近视发展。
2、增加户外活动:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,近视儿童建议更长时间,研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视发展。
3、控制电子产品使用时间:尽量选择大屏幕的电子产品。
4、适当休息:建议书写、阅读中间适当休息,并尽可能多眺望远方或做眼睛保健操,可以放松眼部肌肉以减缓视疲劳。
5、饮食:建议儿童均衡饮食,不挑食、不偏食,建议少吃甜食及含糖饮料。
1、科学配镜:一旦出现真性近视,特别是对超过100度的真性近视,同时合并裸眼视力差者,若不配戴眼镜,有可能导致近视度数快速增长。目前强 调科学近视,一旦发现有真性近视,需要戴合适度数的眼镜延缓近视度数增长,需要到医院进行散瞳验光,根据散瞳验光的结果配戴合适度数的眼镜,一方面可以帮助矫正视力达到正常,另一方面能够预防视疲劳,对于近视度数的快速增长,可以起到延缓作用。对儿童更要强调定期验光随访,根据验光结果,配戴合适度数的眼镜控制近视发展。
2、增加户外活动:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,近视儿童建议更长时间,研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视发展。
3、控制电子产品使用时间:尽量选择大屏幕的电子产品。
4、适当休息:建议书写、阅读中间适当休息,并尽可能多眺望远方或做眼睛保健操,可以放松眼部肌肉以减缓视疲劳。
5、饮食:建议儿童均衡饮食,不挑食、不偏食,建议少吃甜食及含糖饮料。
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