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"肩周炎又叫粘连性肩关节周围囊炎,是一种常见的慢性软组织劳损,主要表现为肩关节周围的疼痛和各个方向的活动障碍。肩周炎患者无论病情长短,均应早期进行运动康复治疗,运动以不引起剧烈...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/02/25 收听(18963)
肩周炎又称冻结肩,有自愈性倾向。较多肩周炎患者,可以通过保守的运动康复进行有效的治疗。 主要包括主动和被动的肩关节康复锻炼,活动肩关节的不同方向包括肩关节的前...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2021/09/09 播放(70725)
"对于肩周炎的患者,主要出现肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩,从而引起肩关节周围的疼痛和抬肩功能受限。在出现肩周炎以后可以行太极剑、太极拳、门球、篮球、羽毛球等锻炼,从而加强...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/05 收听(83790)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04 播放(75944)
"对于肩周炎老百姓也称之为五十肩、凝肩,因为多发生于50岁上下的患者,如果肩部有外伤病史,更容易多发。肩周炎具有一定的自限性,一年左右能够治愈,但是,治疗期间应该积极的治疗及功...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/25 收听(78640)
肩周炎的患者通常建议避免进行过多的锻炼,而是进行简单的拉伸锻炼即可。治疗肩周炎的基本原则,是急性期以抗炎、镇痛、休息为主,在冻结期可以进行拉伸锻炼,而在缓解期,患者可以进...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/15 播放(62968)
"肩关节的运动治疗可以做以下几个小动作:1、钟摆运动:动作要领为身体放松俯身,一只手放在桌面或者板凳的扶椅上,轻轻的向前后左右摆动手臂,在家旋转一圈,每组十次,每天做两组。2、...
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/07/09 收听(36522)
"肩周炎的运动分为两个方面,首先要注意改善不良的运动姿势,比如长期提重物、抱孩子、拧衣,长期一个姿势过久引起肩周粘连,同时避免活动过累、过重造成肩部肌肉和肩袖损伤,防止肩周炎运...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/07/22 收听(98372)
患有肩周炎可做以下运动: 1、拍打肩膀:先用右手掌稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同样的手法拍打右肩,右手拍打后背,共拍打50次; 2、...
刘道龙│浏阳市人民医院
2020/08/05 播放(55103)
"对于肩周炎的患者,严重以后会导致明显的肩关节功能障碍,出现明显的肩关节僵硬、活动受限的情况,并且会引起肩关节周围有明显的疼痛,在受凉或者夜间疼痛格外明显,严重影响病人的生活质...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(39002)
"肩周炎的发病机制主要有以下几种:1、外伤,创伤后有肩袖损伤,治疗不当或运动不及时,造成粘连,形成创伤肩周炎,这种情况比较少。2、老年性肩周炎、五十肩,主要是年龄因素引起,人体...
孙英飞│中日友好医院
2020/12/24 收听(47051)
"得了肩周炎,运动锻炼是最主要的治疗方法,通常的肩周炎运动方法有哪些?1、爬墙的动作,爬墙的动作包括两种情形,一个是面朝墙壁,手臂向上爬,直至疼痛,不能再向上爬行位置;另外一个...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/18 收听(21816)
"改善肩关节周围炎的运动,主要有以下几个动作:第一个是蝎子爬墙,也就是站在墙旁边,患侧肩部对着墙壁,用手指在墙上像蝎子一样一点一点的向上爬,直到不能再爬的时候停住,向下到最低部...
郭会卿│河南省中医院
2019/02/15 收听(70574)
"适当的肩关节运动,合理的肩关节功能练习,对于肩周炎患者的疾病恢复起到决定性的作用。除了肩周炎突然发作,疼痛明显,关节活动受限的明显急性时期,不能够进行关节功能练习以外,其他时...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27 收听(77557)
"肩周炎是可以运动的,肩周炎主要是肩关节周围的软组织慢性劳损疼痛。肩周炎的治疗主要是以理疗为主,局部的地方可以选择膏药,比如氟比洛芬巴布膏,疼痛明显的情况下可以涂抹扶他林止痛。...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/14 收听(11306)
"肩周炎是临床常见的一种因为肩关节周围组织出现老化所产生的疾病,并且因为其他原因刺激导致肩关节周围组织出现了粘连,从而引发了肩关节的疼痛,活动受限的症状。如果确定患有肩周炎,应...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(60529)
"肩周炎,以前有个比较熟的名字叫五十肩,就是在50岁左右的人容易发生这种炎症。肩周炎疾病本身不是肩关节的疾病,大多数是因为肩关节周围的肌肉,包括冈上肌、冈下肌、肱二头肌的长头,...
齐鹏亮│成都市第六人民医院
2018/02/05 收听(80570)
肩周炎临床最常见肩关节僵或者肩关节痛,所以临床上对于肩周活动围绕这两点进行功能锻炼。最常推荐的临床运动方案如下所述:
1、游泳:因为游泳是有氧运动,在游泳过程中膝...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2020/03/31 播放(74130)