胃反流吃什么食物

2019-06-29 12:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃反流吃什么食物
01:15

语音内容

胃食管反流并没有特殊的饮食要求,但应注意避免食用高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等。高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物会降低食管下括约肌的张力,使得胃内容物更容易反流进入食道。虽然胃食管反流病对饮食并没有特殊要求,但一定要养成良好的饮食生活习惯。首先,吃饭要吃八分饱,进食过饱容易引起胃内容物反流;其次,进食之后不要立刻上床睡觉,坐、站、走都可以,给胃一个消化排空的时间,半小时后再上床,晚睡前2小时最好不要进食,胃食管反流严重者可在睡觉时将床头抬高15-20厘米左右。

分享:

72

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved