感冒、发烧宜吃什么水果

2020-01-02 18:25

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感冒、发烧适宜吃含水分、维生素较多的水果,比如常见的苹果、梨、橘子、橙、葡萄等。感冒属于急性上呼吸道感染,绝大部分由病毒感染所引起,呈自限性,病程在7天左右。在过程中只需要采取对症治疗,或者多喝水、注意休息等,就可以自然痊愈。出现发烧症状时,尤其是出现高热时,随着体温的升高,需要消耗更多的水分和能量,及时补充足够的水分和相应的能量物质,有利于疾病的恢复。多吃含水分较多的水果,可以及时补充丢失的水分,同时多吃含有维生素的水果,可以提高人体的免疫力,但在发烧的时候不宜吃坚果和干果。

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