排卵试纸是测量尿中黄体生成素来预测排卵时间的，可以在月经干净后每天测一次，每天早晨起床留取粘液，将试纸按说明插入粘液中，停留十秒后平放，十分钟内观察，将测得的试纸条留取，按日期顺序排列好进行与将来的对比，排卵试纸适合于月经比较规律的人，对于月经没有规律自身无排卵的人测量预测效果不好，正常人在下次来月经前两周排卵，在排卵前12~24小时会有黄体生成素高峰，测尿排卵试纸会有强阳性。