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20岁时人体的骨骺线通常已经闭合，所以应首先确定能否长高。若骨骺已经闭合，骨骺线消失，则使用任何方式均无法长高。但如果20岁时骨骺尚未闭合，可能存在发育异常的疾病。当排除...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15 播放（55317）
"在20岁这个年龄，一般来说骨骺已经完全闭合了，如果骨骺已经完全闭合，多数已经没有了再长高的可能性，但是有些骨龄偏小的人群，有可能在这个年龄阶段骨骺还没有完全闭合，因此有长高的...
李磊│泰安市中医院
2019/08/28 收听(90763)
"20岁已经基本过了青春期发育的高峰期，身高增长的空间比较小。如果做骨龄检查发现骨骺还没有闭合，对身高还不满意可以采用注射生长激素的办法使身高明显增加。如果不愿注射生长激素可以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/13 收听(28605)
20岁左右的青年人，肢体长度的生长会有非常大的可能已经停止了，尤其是下肢腿部骨骼的长度基本已经定型，骨骺线大多数都已经闭合。如果还想让身高增长，只能选择科学的方法让我脊柱继续发...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(43711)
"20岁如何还能长高，关键要看骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，那么长高的希望就不是很大，不管是通过锻炼，还是通过饮食或者补钙等办法，甚至是注射生长激素增高可能性都不大。反之...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/08 收听(78411)
01:56
无论性别，生长到20岁时身高基本定型，再长高比较困难。如果存在激素缺乏及其他代谢问题，可能还有较小生长空间。女性青春晚期基本于14-15岁结束，若性发育同步，月经规律，即...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/28 播放（95595）
"一般情况下，20岁过后就不能长高了，人体的骨质在幼年时期和青春期时期不断生长，在20岁左右，一旦出现骨骺线闭合就不能长高。在青春期时期应注重补充营养物质，保持充足的高质量睡眠...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(34705)
"正常生长发育的男生，20岁的时候骨骺已经闭合，身高不会再进一步的变化。男生在9岁一般会出现性腺功能的启动，青春期开始发育，主要是由于下丘脑分泌了促性腺激素释放激素，使得脑垂体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(75445)
"20岁的人通常情况下由于骨骺线已经闭合不能再长高，身高主要是先天的因素占50%以上，比如基因的问题，父母和爷爷、奶奶，姥姥、姥爷的身高，遗传的影响是主要的。其中母亲遗传的影响...
迟海燕│威海市立医院
2019/07/10 收听(54456)
"在20岁这个年龄，身体基本处于增长的状态，骨骺还没有闭合，如果此时注意还有可能长高，如果想要长高，一定要注意以下几个方面：第一、早睡早起，多运动锻炼，每天早上可以跑步30-5...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(76871)
"20岁想要快速的长高比较难，已经过高峰期。一般男性25岁停止增高，女性23岁停止增高。一般在15-20岁以后生长速度就比较缓慢。可以通过科学的锻炼和科学的饮食可能会升高：一、...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/09 收听(89256)
20岁还能长高吗？一个人能否长高取决于骨骺是否闭合，20岁绝大部分的人骨骺已经闭合，如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺线就开始闭合，女性比男性更早一些。一般股骨...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/23 收听(96744)
"在儿童成长发育期，在长骨的两端有骨骺线，骨骺线意味着骨组织增长旺盛。如果骨骺线消失，也就是骨骺线闭合，就失去自然增长的能力。一般男孩在16-20岁左右，女孩在16-18岁左右...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(12297)
01:41
20岁的男生能否还可以长高，建议拍左侧膝关节的正位片，以了解骨骺线是否已经闭合。通过左侧膝关节的正位片，可以看到股骨和胫骨的骨骺线是否存在，如果还存在说明还没完全闭合，有...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06 播放（89838）
"20岁以后是有可能长高的，需要根据实际情况来确定。首先人体20-25岁之前，是人体身高增长非常缓慢的年龄段，尤其是女性，可能在20岁左右，身体已经不能再长高了。能否长高与身高...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(69717)
"20岁无论男生、女生骨骺线已经闭合，身高就不会再进一步地变化。身高的生长发育有客观的规律，在出生以后三岁之前，每年身高增长的速度比较快，在7cm以上。在四岁半到青春期成熟之前...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(71565)
01:45
要明确男生到了20岁能否长高，建议到医院拍左侧膝关节正位片，以了解股骨和胫骨的骨骺线是否闭合。如果已经完全闭合消失，说明长高的可能性较小，如果还没有完全闭合或者只闭合了一...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（55149）
"20岁以后长高10cm还是比较罕见的，不会绝对没有但是极其少见，因为人的长高主要是靠长骨两端的骨骺，以及骨骺骨干之间的软骨进行骨化，从而达到长高。20岁的时候，大部分人的骨骺...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(27227)
01:41
女孩子20岁长高的空间不大，因为女孩子初潮一般在10岁左右，就算晚一点也是12-13岁。在月经初潮后的2-3年内，生长比较快，过了这段时间，骺板就会逐渐闭合，随着骺板的闭...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/17 播放（98976）
