看一种食物，糖尿病患者能否食用，要知道它的血糖生成负荷，奇异果的血糖生成负荷小于10，所以糖尿病患者可以使用。一般建议糖尿病患者食用水果的时候，会让大家在餐后血糖达标的情况下，才允许吃半个相应的水果。要从第一口饭开始算，饭后2个小时血糖达到了医师给设定的范围内，才允许吃水果。如果贪嘴，今天非常想多吃一些奇异果，那么就要把主食减量或者其他食物减量，才能达到更好的控制血糖。