腰椎扭伤应该是腰椎局部的肌肉关节囊，或者韧带的损伤导致。应该给予局部的冷敷治疗可以减轻炎症的反应，48小时后局部给予热敷治疗，可以促进炎症的吸收消退。同时应该休息避免过多的活动，局部肌肉的损伤活动的时候要佩戴腰围等支具。腰椎扭伤诊断为腰大肌损伤，禁忌病人对局部进行按摩，应该在扭伤24小时内进行冰敷处理，超过24小时以后给予热敷处理。病人应停止运动卧床休息，局部可以外敷活血化瘀的膏药。还可以配合针刺、艾灸穴位、中药离子透入等物理疗法，以加速局部的血液循环。如果病人感觉疼痛较重还可以给予封闭处理，在出现腰椎扭伤后病人最好及时到医院就诊，在医生的正确指导下给予对症治疗，才能够使扭伤尽快恢复。