白糖撒在口腔溃疡上面没有作用。口腔溃疡是一种自限性的疾病，一般7-14天会好转痊愈。口腔溃疡撒上白糖后，伤口被甜味浸染，溃疡的表面刺激更大，还会加剧疼痛，正确的方法是溃疡表面可以涂抹溃疡散和碘甘油。
经常长期口腔溃疡的，还要提高自身的免疫力，加强锻炼，增强体质，规律作息时间。养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，多吃蔬菜、水果，多补充维生素和微量元素，少吃刺激性的食物。
另外，还要加强口腔卫生，定期口腔检查，定期洁牙，去除锐利的牙尖防止溃疡的再发生。