吃什么去痘痘效果最好

男, 29岁 2019-03-23 02:08

病情描述:

吃什么去痘痘效果最好

蔡丽敏
蔡丽敏主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 银屑病、脱发、湿疹、荨麻疹、痤疮、白癜风、性病,以及...

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对于粉刺青春痘一般会影响美观,可以通过饮食调理,可以减轻痘痘的发生。多吃维生素a的食物,促进上皮细胞增生,消除粉刺,调节皮肤汗腺,比如金针菇,胡萝卜,菠菜,动物,肝脏,牛奶。多吃维生素b2的食物,可以保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用,比如牛奶,蛋类或者绿叶蔬菜,动物内脏等。多吃清热解毒类的食物,同时要保持局部清洁卫生,避免感染发生,养成良好的饮食习惯。

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