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各位朋友，今天我来给大家讲讲-高血压的一般治疗与预防。 一、一般治疗 1、改善生活方式适用于所有高血压患者，包括使用降压药物患者。（1）减轻体重，尽量将体重指数（BM...
黄鑫│郑州大学第五附属医院
2021/02/18 阅读(4973)
"高血压是遗传因素和环境因素共同作用形成的疾病状态，遗传因素是没有办法挑选的，环境因素可以通过人为去改变，所以高血压的预防主要是改变环境因素，比如不能吃得过咸、体重不要过高、生...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/21 收听(44380)
01:45
高血压的预防在于针对高血压发病因素进行预防，比如高血压与较多环境因素有关，需要改善环境因素。引起高血压的环境因素包括过量食盐摄入、抽烟、喝酒、超重、肥胖、少运动，以及蔬菜...
范书英│中日友好医院
2021/08/19 播放（62943）
02:37
高血压预防和治疗中，预防更为重要，主要是生活方式改变。生活方式改变主要是限盐、适当运动、戒酒戒烟、心态平和，健康生活方式是预防高血压最主要的原因。一旦得了高血压，生活方式...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12 播放（61174）
"高血压的预防：首先，主要是嘱患者低盐低脂，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高热量、高脂肪、油腻、油炸的食品，尤其是腌制的食品。其次，要嘱患者保持心情愉快，不要给自己太多...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/08/15 收听(36208)
"高血压的预防要进行生活方式的干预，具体如下：1、饮食方面：减少钠盐的摄入增加钾的摄入，减少烹调用盐以及含钠高的调味品，包括味精、酱油等，避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/08 收听(93218)
"高血压的预防：1、饮食方面，要低盐、低脂饮食，少食用盐含量高以及脂肪含量高的食物。2、戒烟限酒。3、生活起居方面，要保证充足的睡眠，避免紧张、焦虑的情绪，要适当的运动。一旦确...
赵志成│黑龙江省康复医院
2019/05/22 收听(85010)
"高血压的整个治疗当中就是包括预防和治疗这两大块，可以先从什么样的人容易得高血压，也就高血压最主要的危险因素，克服了危险因素也就可以做到高血压的预防。不良的生活方式，比如吸烟、...
张妮│北京医院
2020/06/24 收听(31116)
"高血压的患者治疗主要是采用降压药物治疗，如果是继发性高血压，比如存在肾上腺占位，有可能通过外科手术的方式切除占位，高血压有可能就有所缓解，预防主要是以生活方式干预改善为主。平...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/10 收听(95498)
高血压是很常见的一种老年疾病。由于老年人的生理机能衰退，又常常兼有冠心病、糖尿病、支气管炎等基础疾病，所以需要进行特别设计。中国高血压指南为我们解读了老年高血压的目的、意义和...
董桂英│济南市中医医院
2018/03/22 阅读(94009)
"高血压的预防，首先要从饮食以及生活习惯上进行改善，建议患者平日要低盐、低脂饮食，每日的食盐摄入量不应当超过6g，这里说的6g是一天当中摄入食盐的总量。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/10/28 收听(46167)
"高血压预防应该从小做起，第一要保持身材的匀称，因为肥胖可以导致血压的增高。第二要戒烟。第三要尽量少饮酒或者是不饮酒。第四要保持心情的愉快。第五要避免高度的紧张，或者过于的劳累...
邹元│成都中医药大学附属医院
2018/04/11 收听(93537)
01:07
高血压的危险因素包括遗传、肥胖、饮食、锻炼以及生活习惯等，因此对于高血压的预防，应当把上述的可控因素进行严格控制，具体如下: 1、需要严格控制进食，并勤加锻炼...
曹佳宁│无锡市第二人民医院
2018/07/12 播放（77570）
01:29
高血压的预防措施如下： 1、保持良好的生活习惯，避免长期、过度精神紧张； 2、减轻生活、工作压力，避免熬夜；增加机体抵抗力，减轻心、脑、肾负荷，有...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/08 播放（75494）
02:04
60%的高血压患者存在家族史，因此高危人群应注意预防，具体方法如下： 1、饮食方面：少食高盐食物，如腌制品、咸菜、火腿、香肠等食物，多摄入含钾丰富的蔬菜、水果...
曾小茹│佛山市三水区人民医院
2018/03/26 播放（72307）
01:45
高血压和遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、情绪等因素都有关系，因此需要从以下几个方面预防： 1、合理调整饮食结构：忌大鱼大肉，要控制每天摄入食物总热卡，日常食物需...
陈芳│银川市第一人民医院
2019/05/05 播放（95291）
"在预防高血压病方面，一个要结合家族史，家族里面有高血压家族史的人群要注意提前的监测血压。一旦发现血压异常要及时的到医院就诊，做出一些预防措施。另外，要从饮食、起居、生活习惯方...
陈赟│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/10 收听(88143)
02:22
高血压的预防方法如下： 1、饮食调理：我国居民盐摄入量明显超标，平均每人每天食盐量接近12g，国际推荐每人每天食盐量不超过6g，建议高危人群每天盐摄入量控制在...
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/06/14 播放（85096）
"血压是以动脉血压持续升高为主要表现的慢性病，高发人群是中老年人。如何预防高血压？首先，尽量减少喝酒，过量饮酒可引起血管收缩，血压升高，引发脑出血。其次，补充钙、钾，钾可以防止...
张宁│河北省人民医院
2018/06/04 收听(87513)
01:50
高血压预防可分以下几方面： 1、定期体检，监测血压。特别对于高血压家族史人群； 2、脑力劳动人群适度增加体力活动、不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增...
靳文│广东省第二人民医院
2018/05/07 播放（81882）
