男人性生活时间

2020-05-14 20:42

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男性性生活的时间因人而异,一般认为健康男性在阴茎插入阴道2-6分钟后发生射精即为正常。
通常对于健康的男性,正常的射精潜伏期是2-6分钟,因此从性交开始计算,大于2分钟的射精都可以算正常。如果低于2分钟,甚至低于1分钟以内或者30秒,要考虑存在早泄的可能。早泄是比较常见的男性射精功能障碍,对于早泄的治疗,通常考虑可以采用心理行为的疗法,包括动停技术、阴茎挤捏技术,必要时需要辅助药物的治疗。常用的药物包括抗抑郁药物,比如三环类抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂,也可以局部应用麻醉药物,通常很少采用手术治疗。
男性在日常生活中首先要有适当的锻炼,还要注意不要过度的手淫。饮食方面多吃牛肉、牡蛎、坚果类食物,少吃过于油腻、辛辣的食物。保证充足营养和睡眠,保持积极向上的心态,避免压力过大和焦虑。

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