孕妇做噩梦怎么回事

2019-05-31 11:56

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孕妇经常做噩梦是孕妇随着月份的逐渐增大容易经常疲劳,稍微一活动就容易出现过度劳累的情况,孕妇脏器负担逐渐加重压迫子宫腹部,从而导致白天过于精神紧张。再者平时睡眠不良的姿势,晚饭时暴饮暴食,吃的过多过于油腻,看过于兴奋恐怖的电视都可以引起噩梦。
怀孕期间孕妇心理压力比较大,特别是婴儿的发育情况、健康状况都处于未知状态,过度的精神紧张也容易引起频繁噩梦。怀孕期间激素水平变动比较大,从而影响睡梦中孕妇的心情,因此孕妇一定要注意饮食的营养饮食合理化,注意劳逸结合,适当的户外活动多呼吸新鲜的空气,孕晚期可以按时吸氧。

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