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"日有所思夜,夜有所梦,做梦可以是正常的生理现象,但如果因为老做梦出现睡不踏实,就可能是一类睡眠障碍的表现,诊断为失眠症。这种情况最可能是由于情绪问题引起的,严重的有可能发生抑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(36245)
晚上睡不踏实、经常做梦属于睡眠障碍,可能由于睡眠习惯或者睡眠时间过晚,造成睡眠质量下降所致,一般认为属于快速眼动睡眠期障碍。因为在快速眼动期睡眠前,一般出现非快速眼动睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放(80748)
"总是做梦可能是因为长期精神压力过大导致的,患有甲亢或者更年期综合征,都会引起类似的症状。长期压力过大、过度疲劳会引起脑疲劳,从而导致脑部的神经元处于兴奋的状态,就会引起做梦的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(30240)
"睡觉睡不好并老做梦,可能是生理性的或者病理性的。如果是生理性的,大部分是由周围环境导致的,比如自身的睡觉姿势不良好、被子过于厚重,以及室内空气不流通,从而引起呼吸阻滞,也会引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(92260)
"睡觉老做梦睡不好,可能是因为患者的精神压力过大,还有心理的承受能力比较差,对某些事情耿耿于怀的时候,就会在夜间睡觉的时候,老是做梦,导致患者出现睡不好的情形。还有就是患者如果...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(22063)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦,正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个实际是循环进行的,每天晚上6-8个小时的睡眠时间里,这种循环大概要进行5-6次。做梦...
曾湘豫│北京医院
2020/04/17 收听(87567)
"睡不踏实,老醒,说明睡眠的质量不高,在整个的睡眠周期中,大部分都是浅睡眠状态,所以很容易醒来,深睡眠的时间太少了。只有深度的睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起睡...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(72017)
睡觉时不踏实、总是醒的原因如下: 1、环境干扰:比如声光的刺激; 2、生理性原因:比如工作压力大、用脑过度、疲劳过度、多虑、有负面刺激等;
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/19 播放(99228)
"正常人睡眠做梦可以理解,浅睡眠时可以受到某种干扰会做梦,但是梦如果不多,没有噩梦且不会惊醒,没有造成痛苦,属于正常现象,但是经常做梦造成临床上的症状,导致患者痛苦,则属于病态...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(90573)
"睡觉老是做梦表明人睡觉的时候总是处于浅睡眠的状态,人的睡眠分为深睡眠及浅睡眠,入睡后要经历一个浅睡眠过程才能进入深睡眠,进入深睡眠以后对于做梦的情况就不会产生记忆。在睡眠的过...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27 收听(97548)
做梦是正常人睡眠的生理现象。睡眠分慢动眼期和快动眼期,慢动眼期分四期:思睡期、浅睡期、中睡期、深睡期,之后就有个快速眼期。快动眼期时人体的生理有所变化,这个时期人就开始做...
闫卫红│山西白求恩医院
2019/07/01 播放(59033)
"最近睡觉老做梦可能是由于压力过大、精神紧张所致,由于长时间熬夜工作,或有不良的生活习惯很容易造成精神紧张,从而出现经常做梦的情况。若人们长期处于重大的压力之下,还会造成神经衰...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(37985)
"梦是一种特殊的意识状态,其特征是在睡眠过程中产生的感觉、认知和情绪体现,代表睡眠过程中的精神、心理活动。睡眠和梦是有关系的,大家也都比较关注,但是多梦就说明睡眠的效率减少了。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(75625)
"在睡觉的时候出现梦比较多,主要考虑是由于睡眠的质量比较低而引起,这种情况是由于在睡眠过程中浅睡眠的时间过长,而深睡眠的时间缩短,因为浅睡眠过程中所形成的梦境容易形成记忆,在醒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(98859)
"睡觉老是做梦,考虑是病人精神紧张、工作压力大或者焦虑导致的这种睡觉总是做梦。首先建议病人放松心情,睡觉前可以听舒缓的音乐,也可以自行的按摩,缓解这种焦虑紧张的心情,比如按百会...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(67981)
"睡觉做梦是正常的生理现象,每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,两个时期循环进行,每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里,循环要进行5-6次。做梦是发生在浅睡...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(54266)
"正常人睡眠是要做梦的,但如果频繁的做梦或是做噩梦往往身体出现异常,如白天过度疲劳、精神过度紧张、焦虑、抑郁、工作压力大、受惊吓等。血糖过低的人群出现脑供血不足、脑部缺血、缺氧...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/02 收听(98827)
人的睡眠分为2个大时期:1、非快速动眼时期;2、快速动眼时期。 在快速动眼时期的时候,需要做梦。如果在快速动眼时期醒来,记住了做梦的内容,而在非快速动眼时期醒...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/27 播放(85574)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象,每一个人每一天都会做梦的。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里,这种循环大概要进行5-6...
曾湘豫│北京医院
2020/04/29 收听(96135)
"婴儿睡觉不踏实首先要想到是不是跟疾病有关系,比如有发烧,口腔里面有溃疡、疱疹,鼻塞影响到呼吸,近期肠胃功能不稳定、大便不消化、肠痉挛、身体难受等会影响到睡眠。家长要做个有心人...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/04/23 收听(16733)