为什么最近总是头晕

2019-11-28 14:46

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最近经常会有头晕的症状,有可能是和经常的玩手机、电脑,长时间保持一个姿势,低头活动时间过长等有关系。如果颈部感觉不舒服,可以多做热敷、按摩,多做颈部向上、向下、向左、向右的活动,有利于缓解症状。经常的头晕,也有可能和血压升高、脑供血不足、血液黏稠度升高或者腔隙性的脑梗塞、贫血、血糖高等有关。可以去医院做血压、血糖、血常规、头部CT等检查,针对病因进行治疗。如果最近经常熬夜,睡眠的时间不足6小时或者梦特别多,有可能是睡眠不足、疲劳导致的头晕。可以吃有镇静、安神作用的食物,多参加户外运动,保证充足的睡眠时间。

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