大腿前侧出现抽筋的症状，可以采取局部的按摩或者用热毛巾热敷的方法，来快速缓解大腿前侧抽筋症状。也可以光脚站在冰凉的地面上，也能够让双腿停止痉挛。
如果出现腿部痉挛的时候伸直腿，缓慢的把脚尖向鼻子方向转过来，不要绷脚尖，会减轻疼痛的症状。每天晚上睡觉前两条腿交替多做几次这个运动，可以预防大腿前侧抽筋的临床症状。如果短期之内没有任何的改善，病情在进行性的加重，及时去正规医院就诊，不要耽误病情。
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"大腿后侧出现抽筋，通常采取以下措施进行缓解：第一、要把腿抬高，然后进行压腿，能够有助于大腿后侧的肌肉被拉长，痉挛肌肉被拉长之后，痉挛能够得到立即缓解。第二、可以口服盐酸乙哌立...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(45149)
01:50
患者大腿后侧出现抽筋，治疗方法常见如下： 1、避免活动：如果患者大腿后侧正在抽筋，应避免活动，减少对大腿肌肉的刺激，缓解大腿抽筋发作的程度和频率，适当休息；<...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放（50685）
"大腿后侧抽筋在日常生活中很常见，是由劳累过度、受到风寒的刺激或者低钾血症引起患者抽筋。出现大腿后侧抽筋后患者要把腿抬高，然后进行压腿，从而有助于大腿后侧的肌肉被拉长，痉挛的肌...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/31 收听(81813)
"大腿在肌肉痉挛中也是比较好发的一个部位，当骨质疏松、缺钙时候容易诱发下肢的肌肉痉挛，俗称抽筋。大多数发生于小腿的腓肠肌，也偶有发生于大腿部的肌肉，多见于熟睡当中发生，可以触及...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(31493)
01:54
大腿抽筋后必须及时采取措施，否则抽筋会导致肌肉损伤。如果抽筋伴有强烈的疼痛，一般令人难以忍受。腿部抽筋应急的方法较简单，具体如下： 1、单独一人：迅速收缩脚掌...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/23 播放（99320）
"大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。引起大腿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(25686)
"患者大腿内侧抽筋，如果想快速缓解，必须要持续拉伸大腿内侧的肌肉韧带。这种情况最好是令患者平卧位，抽筋那一侧的髋关节外展、外旋，这样可以持续牵拉大腿内侧的韧带以及肌肉，就可以给...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2021/06/25 收听(16162)
"大腿内侧抽筋可以通过以下几种方法快速缓解：第一、对大腿内侧肌肉进行推拿、按摩使肌肉紧张、僵硬、痉挛处放松，配合物理治疗，如中频、低频、超声波等治疗，热水浴疗法水温控制在39-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(32908)
病人出现大腿抽筋的病症，产生的原因多数是因为病人在剧烈运动后，没有及时的得到休息，或者是在运动前没有做好动态的热身准备，在运动过程中导致大腿部位的肌肉、肌群发生损伤，在肌肉内产...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(68283)
01:48
大腿后侧抽筋急性期，要伸直大腿、小腿、拇趾，可有效改善抽筋引起的症状。另外通过局部按摩、推拿可以放松肌肉，改善症状。还要做相关检查，明确诊断，给予针对性治疗，具体如下：<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/25 播放（75201）
抽筋了之后怎么做能缓解呢？ 因为缺钙、着凉？有些人说缺钙会引起抽筋，抽筋了补钙就好；还有些人说腿着凉了会引起抽筋，注意保暖就能防止抽筋。其实这些看法不够全面，缺钙和着凉...
曹音│常州市第二人民医院
2019/08/22 阅读(4665)
"大腿后侧抽筋多见于肌肉过度疲劳、过度用力，特别是重体力劳动者在蹲起的过程中后方肌肉受力太多，导致超过了肌肉本身能够耐受的极限，从而会导致肌肉抽筋，这是常见的引起大腿后侧抽筋的...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(10866)
01:46
患者出现大腿后侧抽筋，大部分可能与腰间盘突出、腰椎管狭窄症，导致坐骨神经受压有关。坐骨神经可以支配臀部、大腿后侧、小腿后侧、后外侧和足背、足底等区域，由于腰间盘突出或腰椎...
张立│北京大学第三医院
2021/05/18 播放（96131）
"大腿后侧抽筋，通常见于以下三种可能：第一种，因为腰椎间盘突出症压迫神经，导致大腿后侧神经支配区域的肌肉出现放射痛或者是抽筋现象，对于这种情况最常用的治疗办法，是充分的卧床休息...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(66817)
"大腿抽筋产生疼痛，可以通过以下措施进行缓解：1、要进行局部的制动休息，防止局部损伤以及炎症反应的加重，产生疼痛加重、迁延不愈的情况。2、可以采取支持对症治疗，主要是采用非甾体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/24 收听(70795)
大腿抽筋通常是患者过于疲劳，长时间站立、行走或短时间内增加运动量等导致肌肉痉挛，这类情况可以考虑给予热毛巾湿敷、微波、烤灯予以局部理疗，有条件的情况下采用温水坐浴，能够较好地缓...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/21 收听(58186)
"大腿内侧抽筋怎么缓解，具体如下：首先，可以进行大腿内侧的局部热敷，通过局部热敷可以改善大腿内侧的血液循环，也可以缓解大腿内侧的肌肉痉挛，从而缓解抽筋。要进行血钙检测，因为抽筋...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(26944)
患者出现大腿内侧抽筋是非常常见的，大腿内侧抽筋有可能是过度劳累引起的。如患者长时间的进行重体力劳动，或者进行剧烈的体育运动，有可能会引起腿部肌肉出现抽筋的症状。另外腿部抽筋还有...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(25782)
"大腿前侧突出，可能是由于大腿前侧的脂肪堆积的比较严重，整个人体相对比较肥胖，会导致局部出现突出症状。还有可能是由于大腿后侧的肌群出现松弛现象，或者局部接受相关的练习比较少，会...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/23 收听(56354)
"大腿前侧出现疼痛主要考虑以下几种原因：1、大腿肌肉劳损：在剧烈运动的过程中，或者是长时间的负重劳动，会使大腿前侧的股四头肌出现明显的劳损，肌肉会有酸胀、疼痛的临床表现，按压时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/04 收听(62792)
