颞下颌关节脱位的复位方法，一般有两种方法：一种是口内法；另一种是口外法。颞颌关节脱位主要是髁状突跨过关节结节，跑到关节窝以外。这种情况需要的是髁状突往后下移位，绕开关节结节重新回到关节窝内。因此无论是口内法还是口外法，都是要让下颌骨先向后下方移动，再向后上方移动。
口内法一般是两侧的大拇指伸进口内，覆盖在后牙的合平面上，其余四指把持住下颌角和下颌体，向后下方的整体移位，再进行后上方的复位。如果是口外法，一般就会找到向前移位的髁状突，用大拇指向后下方挤压，这种方法一般也很容易实现关节突的复位。如果有些是第一次脱位而且时间比较久，肌肉出现痉挛也可以向肌肉局部注射局麻药，使得痉挛得到缓解以后再进行手法复位。