月经期可以喝红豆薏米水吗

2019-06-03 14:38

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月经期可以适量喝红豆薏米水,薏米首先有活血作用,经期女性少量服用有助于调经止痛、补血补心等,但不宜大量服用,以免引起经血量明显增多、血流不止、贫血等严重情况,尤其是对于本身月经量就大的人。其次,薏米药用价值高,有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等作用,可提高机体免疫力、调节机体功能平衡,有利于经期女性身体健康。同时由于薏米性微寒,所以大量食用可能造成宫寒、血淤宫内、经痛明显的表现。所以正常情况下,少量服用薏米水可以,但大量喝有害无益。红豆是进补之品,有利于补血,补充蛋白,补充钙、铁、锌等微量元素,是女性经期补血的重要食物,经期可以喝。所以,红豆薏米水可根据病人情况喝。

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