膝盖骨质增生的患者不要多走路，膝关节骨质增生，通常提示膝关节不稳定，膝关节存在严重的退行性改变。如果多走路，可能会使膝关节骨质增生进一步加重，使膝关节的退变速度加快，而影响关节软骨。因此，患者膝关节骨质增生后不要多走路，并要控制体重，加强腿部肌肉的锻炼，来增强膝关节的稳定性，抑制骨质增生。最好采用游泳训练，通过游泳以及加强对膝关节的保护，也可以促进血液循环，减轻局部的骨质增生。
膝关节发生骨质增生后，患者要引起高度重视，及时到骨科门诊就诊，根据骨科门诊医生的建议进行治疗。可以在短期内使病情得到改善，避免膝关节骨质增生持续加重，否则患者将最终选择人工关节置换才能解决问题。