血脂高可以吃红枣，现代药理研究证实，红枣有一定的降低血脂的作用。红枣具有的功效，是补中益气、养血安神，可以治疗脾虚、食少、乏力、便溏，适用于脾气不足、形体消瘦，而出现的倦怠、乏力、食少、便溏，可以同时配伍黄芪、党参、白术等健脾益气的药物。
红枣还可以养心血、安心神，治疗心阴不足、肝气失和，所表现的精神恍惚，无故悲伤欲哭、心中烦乱不能自主、睡眠不安等症，常常配伍小麦、甘草等药物。现代药理研究证实，红枣具有一定的延缓衰老，以及抗氧化的作用。红枣还可以在一定程度上的保肝、抗肿瘤、降血压、降血脂方面有一定的辅助治疗作用。同时红枣还有一定的抗疲劳、抗过敏，以及抗炎的功效。