对于X形腿和O型腿的矫正多数都不是单纯通过动作就能完成矫正这么简单的，如果是因为维生素D缺乏导致的X型腿或者O型腿，不管是什么样的坐姿都无济于事，而且能够导致膝关节出现畸形的、已经被知道的疾病就有40多种，常见的例如脊髓灰质炎、骨骺损伤、骨折、平足症、骨结核、骨肿瘤以及膝关节囊肿等。出现膝关节的畸形之后，一定要积极的治疗原发病，即便是没有任何疾病，也没有任何膝关节的不适症状，只是单纯的出现了膝关节的x型或者O型，一旦度过了生长发育期，想要通过物理和力学的方法进行矫正，一般都是比较困难的。