怀孕后特别喜欢吃葡萄好吗

2020-11-05 11:10

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怀孕后喜欢吃葡萄,对身体是有好处的。葡萄有安胎的作用,还可以促进食物消化、吸收和排泄,里面含有多种有机果酸以及人体不可缺的蛋白质、维生素和矿物质,对胎儿生长发育有好处,还能够增强孕妇抵抗力,可以预防感冒和缺铁性贫血的发生。
但是吃葡萄虽好,也不可以吃得太多,因为葡萄的含糖量比较高,容易导致妊娠期糖尿病的发生,也可以导致胎儿发育过大而影响分娩。建议孕期注意均衡饮食,保证营养摄入平衡,多吃蔬菜、水果及富含蛋白质的食物,保持心情舒畅。

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