反酸、烧心可以多选择以下类型食物：
1、蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富水溶性膳食纤维，此物质可在胃部表层黏膜组织形成保护层，减少胃酸液对损伤组织刺激影响，缓解胃部疼痛、灼热、反酸等不良症状反应。
2、猴头菇，猴头菇是一种具有养胃和中、活血止痛等功效的食材，其含有的氨基酸、菌丝体，不仅可以提升消化道免疫功能作用，并且对于胃部炎症性疾病具有辅助性治疗效果。
3、猕猴桃，猕猴桃是属于碱性水果，其可以起到中和胃酸、缓解胃疼症状等食疗效果，其含有的大量维生素C成分，可以消除体内自由基，降低胃部损伤部位发生恶性癌变的风险。