怀孕柚子可以吃吗

2019-05-07 14:14

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怀孕后可以适量吃柚子,怀孕早期是比较危险的时期,如果饮食不当,有可能导致流产症状,营养素摄入不足则会影响孩子的健康发育。孕妇在怀孕期间既要保证营养素的均衡摄入,又不能过度进食。柚子是一种营养成分比较丰富的食物,其中维生素C的含量比较高,可以提高妊娠期女性的抗病能力,预防妊娠期感染性疾病的发生,减少孕妇用药。柚子中含有一定量的碳水化合物,能够补充能量。柚子健脾消食的功效也可以在一定程度上缓解恶心、呕吐等孕吐症状。虽然柚子具有很多的好处,但是在怀孕期间注意任何食物都不要过量进食。

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