鼻子出血时，必须头脑冷静，千万不要过分紧张，否则血压增高，出血会更厉害。出血时一般采取坐位或者半坐位，如果口中有血尽量吐出，不要咽下去，这样会刺激到胃部引起恶心、呕吐。少量出血，可以用食指，拇指压紧两侧鼻翼5-10分钟，只要没有血液病或者高热，一般能自行凝固止血。如果仍从口内流血，可能是没有压住出血点，可移动手指向上，再压紧一点，并适当延长压迫的时间，用手指压的期间，可同时做前额部冷敷。比如用冰袋和湿冷的毛巾，如果家里备有三七粉或云南白药，可以蘸在棉花条上塞入鼻腔，这样效果会更好。口服三七粉和云南白药也可以加强止血的效果。做以上措施以后，如果反复出血，上述方法失效，就应该立即去医院检查处理。