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有助于长高的方法如下:
1、饮食:首先要提供充足的营养,所以营养很重要。营养包括饮食和吸收的问题,有的宝宝虽然吃的较好,但是吸收不好;喂养也是非常重要的,营养要均...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/27 播放(83761)
"让孩子长高要确定孩子还有长高的空间,要给孩子做骨龄,若骨龄没闭合则孩子有长高的空间,3-12周岁是儿童长高的关键期,在这个期间一定要注意孩子的生活、饮食、睡眠、运动、免疫功能...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/05 收听(34602)
"对于怎么能让孩子长高这个问题,主要是保证充足的营养供应以及充足的睡眠和适当运动,在平时生活中需要去做,有助于孩子长高。对孩子身高增长来说,如果孩子营养不良,往往也会影响身高增...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/27 收听(73833)
"让孩子长高的具体办法如下:一、在日常生活中一定要保证均衡、合理的饮食,做到不偏食、挑食,同时每日要保证充足的睡眠,夜间是生长激素分泌最好的时期,有利于孩子长高,每日保证弹跳类...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/31 收听(50651)
"让孩子长高的方法有很多,如果是长身体时,一、要让小孩补充足够的能量,注意营养支持,蛋白质饮食,喝牛奶。如果出现抽筋时要给予补钙的治疗。二、给予多运动、多锻炼,进行跑步、跳绳等...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/27 收听(10952)
"如何让孩子长高,需要从以下几个方面入手:第一、要注意营养均衡、营养要全面、饮食荤素搭配合理,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,避免偏食挑食导致营养不良,同时也要避免营养过剩、...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/08 收听(39740)
孩子长高需要均衡且充足的营养,并不是几种食物就可以达到。但是日常生活中确实有一些食物,其中所含的营养素跟孩子生长密切相关,但是容易缺乏。比如与骨骼生长密切相关的钙,还有维...
孙经│阜外华中心血管病医院
2019/03/22 播放(64582)
"孩子的身高主要受到遗传因素的调节,后天营养以及运动可以在一定程度上影响身高。比较容易改变的是后天因素对身高的影响,可以多吃富含蛋白质和钙质的食品,如牛奶、鱼、虾,注意多运动,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(38393)
"孩子的身高和遗传、疾病、营养以及环境因素有关系,要从以下几点注意:1、营养,宝宝出生以后,要定期检测孩子的身高、体重、头围,和生长曲线相对比,如果偏离生长曲线要早期干预,宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/18 收听(22232)
身材矮小的治疗,通常取决于导致身材矮小的因素,需要根据不同病因进行不同处理: 1、家族性因素:可能是基因的因素,导致孩子的身高增长不够,一般需要进行基因检测,...
徐尔迪│西安交通大学第二附属医院
2021/09/12 播放(65323)
随着社会发展,家长对儿童的身高要求逐步提高,每个人都希望儿童长得健康、个子又高又聪明,能够更好承担各种社会的责任和工作。如果儿童在每个年龄段定期做评估的时候,发现比同龄儿...
傅毅堃│湖北省妇幼保健院
2021/03/22 播放(76364)
"孩子个子矮小的长高方法如下:1、生活中一定要注意均衡、合理饮食,做到不偏食、不挑食,保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子;2、针对生长发育过程中必需微量元...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/19 收听(64290)
"长高最主要的方式是刺激身体内各种生长激素分泌,从而促进骨质增长达到长高的目的,刺激身体内内源性生长激素分泌,应该做到保持充分睡眠时间,保证高质量睡眠,同时进行合理运动。人体内...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(99787)
"想要快速长高需要从多个方面进行合理调整,在饮食上要注意营养物质的足够摄入,平时多吃含营养物质丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等,食物中含有大量营养物质,可以为人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(19736)
如果想长高要保证以下几个条件: 1、有充足的营养物质供应:营养物质来源于食物,所以食物摄入要健康、均衡,不能偏食、挑食; 2、有良好、稳定的激素水...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/07 播放(66300)
孩子的身高遗传因素占70%,环境因素占30%。爸妈如果升高条件比较好,对孩子的身高也不要盲目乐观,因为升高后天因素占到了30%。影响孩子长高的原因主要有三点:1、疾病,比如生长...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(36048)
"长高要多运动,注意营养均衡,适当补充钙剂。决定身高的主要因素有遗传和饮食,青少年时期是长高的黄金时期,应该多摄入富含钙质的食物,如鱼类、鸡蛋、牛奶等,针对吸收不良或者血钙偏低...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(45832)
"人的长高过程有两个高峰期,第一个,婴幼儿时期,第二个,青春期。这个时期促进长高,营养是基础,要给孩子多吃一些富含各类营养的食物,如豆类、鸡蛋、鱼、虾、奶类和瘦肉等动物性食物。...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/27 收听(274)
"有效的长高需要确定骨骺是否闭合,可以去医院拍片看骨骺闭合的情况。如果骨骺已经闭合是不可能再长高的。如果没有完全闭合可以通过方法,有助于进一步的长高。第一、多补充钙离子以及蛋白...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/16 收听(95644)