强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，和平时的生活习惯有很大的关系，注意护理和养成良好的生活习惯，可以降低并发症的发生，避免过早地出现驼背和残疾，从而影响工作和生活。强直性脊柱炎的病人护理需要注意本身的保暖，避免着凉，平时注意加强体育锻炼，从而提高自己的免疫力。同时，睡觉的时候需要睡硬板床，不要睡枕头，睡觉之前和晨起建议用热水泡澡。