女性睡不着觉什么原因

2019-04-08 13:23

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女性睡不着觉,也就是出现睡眠障碍的情况,一般有以下几种原因:第一、心理因素。失眠的原因之一。因为一些情况导致急性或者慢性焦虑问题,比如担心自己睡不着觉,或者害怕有噩梦、黑暗等因素会引起睡前的过度兴奋而影响入睡。第二、生活的不规律。长时间熬夜以及加班,工作生活节奏逐渐加快等,使得失眠的情况越来越频繁。第三、疾病困扰。很多慢性基础病的患者会出现夜尿频繁、出汗、突然醒来、心慌气短,甚至呼吸困难,以及其他情况而导致难以入睡,睡眠质量下降。也有患者是甲状腺功能亢进,并未进行确诊而出现失眠的情况。

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