防蓝光眼镜有用，但是要注意品牌和镜片的膜层。电子产品显示屏发出的短波蓝光，长时间照射眼睛会导致视网膜色素上皮衰亡，最终会造成一种无法治愈的眼部疾病，即黄斑病变。
人眼视物主要依靠黄斑，黄斑病变严重者会失明。现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜、绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内。
电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、玉米等，可以口服叶黄素以及在室内摆放仙人掌等防辐射植物。