盆骨是正常的生理结构，盆骨大，没有特殊的办法使之变小，不要盲目相信能使盆骨变小的偏方等，以防上当受骗。平时可以适当的体育锻炼及控制饮食，采用科学的方法，通过循序渐进的调整身体脂肪与肌肉的相关比例，尤其是臀部的肌肉及脂肪，来进一步优化身体的线条，使盆骨看起来相对不大，或者是使盆骨的感观比较协调、优美。