来姨妈可以吃海鲜吗

2019-04-26 13:27

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女性在月经期间可以吃海鲜,但是海鲜属于凉性的食物,尽量在月经来潮的过程中不要食用或少量食用,否则可能会出现痛经的问题,也可能出现着凉等现象。在女性来月经的过程中,应该注意饮食方面的选择,尽量多吃温性食物,可以以新鲜的水果和蔬菜为主,保持食物清淡,这样也有利于营养的补充。可以适当的进行运动,但是不要过度劳累,尽量不要伤害到自己的身体。保持私处的清洁、卫生,尽量做到勤换内裤,避免性生活和不良嗜好,这样也能够平稳的度过经期。

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