甲状腺肿建议就诊内分泌专科，甲状腺肿是甲状腺体积明显增大，根据甲状腺超声，以及医生细致的甲状腺体格检查帮助评估甲状腺肿大的程度，甲状腺在体格检查分为肿大1-3度，如果是明显的肿大，甲状腺后缘会超过胸锁乳突肌的后缘，甲状腺超声根据甲状腺的厚度来了解甲状腺肿大的程度，医生不仅要进行体格检查、甲状腺超声检查，还要了解甲状腺功能的状态，通过化验甲状腺激素水平以及甲状腺自身抗体来了解有没有甲亢或甲减。
如果仅仅是甲状腺轻度肿大，甲状腺功能正常，没有甲亢或甲减，需要定期复查，建议在饮食上适当多吃一些含碘丰富的饮食，主要是海产品，比如海带、紫菜、海鱼、海虾、海蟹等都有助于碘的补充，碘缺乏会造成碘缺乏病，会出现甲状腺明显的肿大，同时如果甲状腺功能出现问题，比如弥漫性甲状腺肿伴有甲亢，需要在内分泌科医生指导下选择抗甲状腺的药物，或者制定碘-131治疗，甚至病情控制稳定以后要进行手术治疗。