天宗穴是手太阳小肠经的一个穴位，具体位置在肩胛骨冈下窝的中央凹陷处，大约与第四胸椎骨平齐。天宗穴具有舒筋活络、活血止痛、行气通络的作用。
患者身体放松，取俯卧位，按揉天宗穴，患者会感到明显的酸胀和疼痛，适用于治疗颈肩痛及肌肉僵硬，常按揉天宗穴可给予辅助治疗。按摩天宗穴能疏通肩胛骨的气血循环，有效缓解肩周炎、肘臂背痛，还可用于治疗咳嗽、哮喘、胸胀、乳腺炎等疾病。
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天中穴位于手太阳小肠经，肩胛骨是三角形的扁骨，位于背部外上方，后面被横列的肩胛冈，分为上方的冈上窝和下方的冈下窝，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平处就是天宗穴所在的位置。天宗...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27 收听(43710)
"天宗穴是手太阳小肠经的穴位，位置是在人体的背部偏上端，位于背部的两侧，具体是在人体的肩胛骨、肩胛下窝的正中点。取天宗穴的时候先要找到人的肩胛骨，在人的上肢、上举或者上下摆动的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/03 收听(78422)
"天宗穴在肩背部，取这个穴位的时候首先要摸到肩胛下角，再摸到肩胛冈在后背凸起的一块骨头，肩胛下脚与肩胛冈之间连线的上1\/3，也就是比较靠近肩胛冈的位置，就是天宗穴。天宗穴是治...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(54446)
"天宗穴在肩胛冈下窝，也就是当肩胛冈跟肩胛下角之间连线上1\/3的位置，这个位置只有冈下肌，没有太多的肌肉，而且下边就是骨头。天宗穴疼痛原因如下：第一、一般天宗穴位置的疼痛跟过...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(65564)
01:53
天宗穴是手太阳小肠经的腧穴，位于后背部肩胛骨的中央，具体定位是肩胛冈的终点到肩胛骨下缘连线上1/3的位置，可以在肩膀后侧摸到肩胛骨，肩胛骨中心凹陷的位置就是天宗穴。天宗穴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04 播放（47015）
01:47
天宗穴的简便取穴方式，歌诀叫做天宗冈下窝中取，天宗在冈下窝，冈下窝正中点即为天宗穴。先让病人充分暴露后背部皮肤，在比较瘦的病人身上即可特别明显地看到2个肩胛骨，肩胛骨上有...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/04 播放（49707）
01:44
天宗穴是手太阳小肠经腧穴，位于后背部肩胛骨正中央。扶另一个人肩膀时，手心搭到肩头，然后拇指伸直的位置就是天宗穴。按揉天宗穴时会感觉比较酸胀，而且酸胀感可以放射到胳膊。天宗...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/29 播放（75996）
"天宗穴位于人体的肩胛区，正好位于肩胛冈的正中，天宗穴这个位置是人体好发肌肉劳损的一个位置，常常会导致肌肉或者筋膜的炎症，在后期常常因为纤维组织增生，会导致粘连。天宗穴这个位置...
李磊│泰安市中医院
2019/08/03 收听(56170)
天宗穴是手太阳小肠经的在肩背部的腧穴，它位于后背，在肩胛骨上。先取到肩胛下缘，也就是大骨头的下缘，这是肩胛下角，再向上摸，摸到肩胛冈，就是有一个骨头在后背部。肩胛下角与肩胛冈下...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(74148)
天宗穴是手太阳小肠经的腧穴，它在肩背部，也就是在肩胛冈部。取这个穴的时候首先要摸到肩胛的下缘，最下边的尖端，往上摸到肩胛冈，也就是翻手的时候摸到硬硬的骨头，叫肩胛岗，在肩胛岗的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 收听(99426)
天宗穴越按越酸痛，这是正常现象。天宗穴的位置在于人的肩胛骨处，后背处，通过局部的按压、艾灸，甚至进行强刺激，都可以改善人体的相关脏器功能。天宗穴可以主要治疗肩胛部的疼痛、肩周炎...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22 收听(91152)
"天宗处很痛，有以下几个原因：第一、局部的冈下肌腱炎或者局部的筋膜炎，当长时间的伏案工作，含胸收腹动作比较多的时候，局部容易受到肌肉的牵拉，造成韧带的炎症或肌肉的炎症产生疼痛。...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/24 收听(24816)
01:45
大椎、肩井、天宗的准确位置，具体如下： 1、大椎穴：大椎穴位于人体后颈部，即督脉上非常重要的穴位。通常取穴时，让患者充分低头，摸其后颈部，可以摸到特别明显的骨...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（48570）
"渊腋和辄筋这两个穴位，实际上只有一寸的距离。渊腋穴当把这个手臂抬起来的时候就能够找到，它在身体的侧面找到腋侧的腋中线，腋中线上在第四肋间，也就是平着乳头的肋间，在腋中线第四肋...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(91506)
01:18
大椎穴是临床上非常常用的一个穴位，位于第七颈椎棘突凹陷的地方，一低头，颈部就有一个隆起的地方，顺着隆起处往下至凹陷的地方，就是大椎穴。大椎穴有一个非常简单的取穴方法，把手...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/06/10 播放（97310）
02:33
腧穴是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸防治疾病的刺激点。 腧穴并不是体表的一个点，而是立体结构，在甲乙经中称之为“穴孔”，《太平...
张琳│山西省针灸医院
2019/08/19 播放（96548）
02:01
中枢穴是督脉的一种腧穴，此枢讲是枢纽的意思，而此中枢穴刚好位于第十胸椎棘突下，因此接近于脊柱的中部，为人躯体旋转的枢纽，因此讲是中枢穴。此穴取穴的方法就是在背部后胸中线上...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29 播放（80810）
02:06
百会穴是临床上的常用穴位，百会穴可以生津养气，可以治疗气短、无力等阳虚症状。百会穴在头顶位置的确定，可以画两条线，一条为人体正中线，第二条线可以将耳朵翻折，延折出两个尖延...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（63418）
"气海穴为任脉的穴位，它是一个保健、强壮要穴。它的位置在前面，腹部的正中心上，肚脐下1.5寸的位置。怎么来取这个穴位？我们可以将一只手的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指的中...
李春燕│重庆市中医院
2018/04/28 收听(46688)
02:01
合谷穴别名虎口，为手阳明大肠经的原穴，相关如下： 1、取穴方法：在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处或以一手的拇指指骨关节放在另一手拇、食指之间的指蹼...
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23 播放（70720）
