胃疼、恶心、想吐，可以使用以下方法缓解：发现胃痛想吐的时候，可以用催吐的方法先吐出来。简单的催吐方法，就是用手指压住舌根处，会反射性的引起呕吐。当然，也可以使用筷子或者勺子之类的工具进行催吐，原理与手指压舌根是一样的。催吐后需要进行温水漱口，保持口腔的清洁卫生。需要观察自己呕吐物的性状，其中包括呕吐物颜色、量以及气味。在有消化不良的时候，呕吐物的就是没有消化完毕的食物，夹有酸腐的味道。若是有血性液体，可能就是有胃黏膜有损伤，需要去医院进行就诊。胃痛、想吐的患者，在呕吐完毕后，发现呕吐物是食物残渣或胃液，而没有其他性状的时候，可以给胃部进行保暖。