剖腹产坐月子吃什么好

2018-09-23 10:30

病情描述:

剖腹产坐月子吃什么好

路臻
路臻副主任医师保定市第一中医院

擅长: 中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、...

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女性在剖腹产坐月子时需要加强营养补充,调整饮食结构,少吃多餐,忌食辛辣冷凉食物,多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质的食物。可食用牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、坚果以及新鲜蔬菜和水果等。可以用山药、薏苡仁、大枣、银耳、莲子煮粥,有助于产妇补气养血,养心安神。另外注意适量的体育运动,不要剧烈活动。

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