如何治疗踝关节扭伤？
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病情描述：
如何治疗踝关节扭伤？
张晋副主任医师北京积水潭医院
擅长: 髋、膝、踝、肩关节的运动损伤诊断和关节镜下微创治疗，包括髋关节，如髋关节盂唇损伤、髋关节盂唇损伤的修复和重建、髋关节旋转袖损伤、不明原因的髋部及腹股沟疼痛，滑膜软骨瘤，膝关节，如前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤及复合多发韧带损伤的修复和重建，滑膜炎、骨关节炎。踝关节，如踝部扭伤、踝关节韧带损伤、距骨软骨损伤、踝关节撞击症及跟腱损伤，肩关节，如肩关节脱位、slap损伤等微创治疗。
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如果有条件，发生踝关节扭伤以后可以采取RICE原则：包括休息，冰敷，加压包扎，抬高患肢。然后送医院骨科就诊。较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，外固定3-6周，期间不要负重行走，通过康复训练3个月内可以恢复。较严重的踝扭伤，建议进行手术治疗修复韧带恢复关节稳定性。
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