调节内分泌的方法有哪些

2018-11-07 18:49

病情描述:

调节内分泌的方法有哪些

王立萍
王立萍主任医师龙城区妇幼保健中心

擅长: 妇产科常见病、多发病的诊治,以及孕前保健与检查、产前...

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首先做一下激素六项检查看一下内分泌情况,可以通过以下的办法来调理内分泌:多吃黄豆,黄豆中含有大量的植物激素,它可以平衡体内的雌激素;适当的锻炼身体,尤其是有氧运动,能够促进身体的新陈代谢,对调节内分泌有帮助;调理心情,内分泌失调很多情况下都与患者的心态有很大关系,要保持情绪稳定,心情舒畅;要及时排毒,多喝水多运动,使毒素尽快排出体外;可以根据体检的结果适量的补充雌激素。

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