首先应该寻找低血压的原因，如果是本人的个人体质原因，比如体质比较差，这种情况就要加强营养，多吃优质蛋白的食物补充能量。另外，要适当的多喝粥，可以适当的多喝排骨汤、鱼汤，这样能够加强营养，同时能够提高循环血容量。注重加强体育锻炼，提高自己的自主神经调节的能力。有些疾病，比如急性的心肌梗死、严重的心衰、急性病毒性心肌炎，如果是这些情况引起的低血压，就要积极治疗原发病。如果是外伤导致的，比如失血性休克，就要抓紧输血治疗，增加循环血容量，纠正低血压。